19.03.2011: Gesund, fit und entspannt
Eine Veranstaltung des "Frauen-Gesundheits-Netzes"
Gesund, fit und entspannt – lassen Sie sich an diesem Samstag überraschen!
heißt es am 19.03.2011 von 10.00 Uhr bis 15.00 Uhr im evangelisches Familienzentrum in der Kottenstraße 20
Mitglieder des „Frauen-Gesundheits-Netzes“ führen in Entspannungsübungen ein, zeigen durch einfache Mitmach-Übungen, wie der Körper beweglich erhalten werden kann und erklären, welchen positiven Einfluss dieses auf das Wohlbefinden, auf den Körper und die Seele hat. Die Übungen sind für jede und jeden geeignet, auch bei körperlichen Beschwerden und für Menschen im hohen Lebensalter, mit und ohne Vorkenntnisse.
Es wird Einblick in unterschiedliche Therapieformen und Angebote, wie Yoga, Atemtechnik, Meditation, Kurzentspannung, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen, Klangschalen-Entspannung, Jin Shin Jyutsu Strömgruppe, Breuss-Massage, sowie Wellness-, Aroma- und Garshan- Massage (Seidenhandschuh-Massage) gegeben.
Kurzreferate zu den Themen: Paar- und Familienberatung, Kommunikation, Ernährung und Schmerzlinderung und gesunde Ernährung, sowie eine Teeverkostung runden den Gesundheitstag mit dem Frauen-Gesundheits-Netz ab.
Bequeme Kleidung, Wollsocken und einen kleinen Snack sollten Sie mitbringen.
Bitte melden Sie sich bis Mittwoch, den 09.03.2011, bei der Gleichstellungsbeauftragten telefonisch unter 02195/6 89 22 16, per E-mail unter juliane.dyes@radevormwald.de oder direkt in der Hohenfuhrstraße 6 an.
Ein Kostenbeitrag in Höhe von 20,-- € ist vor Ort zu entrichten.
Der Gesundheitstag mit dem Frauen-Gesundheits-Netz ist eine Kooperation der Gleichstellungsstelle der Stadt Radevormwald und dem evangelischen Familienzentrum in der Kottenstraße, sowie „Dinah’s Auszeit“ Entspannungstherapeutin Dinah Keisinger-Fischer, „Leben im System“ Systemische Paar und Familientherapeutin Montserrat Minguet Rodriguez, „Naturheilpraxis Jin Shin Jyutsu und Rückführung“ Petra Burghof, „Praxis Aveo“ Dipl. IBW Gesundheits- und Ernährungstherapeutin Alwiera Doerksen-Kubek, „Psychotherapeutin (HPG), Entspannungstherapeutin“ Beate Potthof, „Schatzinsel TeeGenuss&Mehr“ Astrid Weiter, „Studio für Ernährungsberatung“ Dipl.-Oecotrophologin Natalia Klotz, „Wohlfühlen und Wellness“ Entspannungstherapeutin Karolina Ibe und „Yogaschule Anahat“ Yogalehrerin Petra Scherer.
Nähere Informationen unter: Gleichstellungsbeauftragte Juliane Dyes,
Büro: Hohenfuhrstr. 6, Tel.: 02195/ 6 89 22 16, Email: juliane.dyes@radevormwald.de
