Ohne Übelkeit in den Urlaub
Tipps vpm Rader Krankenhaus: Auch im akuten Stadium lässt sich die Reisekrankheit mit Mitteln der Traditionellen Chinesischen Medizin gut in den Griff bekommen.
Wenn sich in wenigen Tagen wieder kilometerlange Blechlawinen Richtung Süden quälen und auf Flug- und Fährhäfen Hochbetrieb herrscht, werden viele Urlaubshungrige mit einer wahren Plage zu kämpfen haben: der so genannten Reisekrankheit. Mit einfachen Mitteln lassen sich jedoch Reise bedingte Beschwerden wie Übelkeit, Kopfschmerzen, Schwindel und Schweißausbrüche reduzieren.
Kaum hat die Reise auf dem Schiff, im Flugzeug oder Auto begonnen, überfällt viele Menschen eine quälende Übelkeit. Häufig gesellen sich Kopfschmerzen, Schweißausbrüche, Schwindel und Mündigkeit hinzu. Kaum einer, der nicht schon einmal von der Reisekrankheit betroffen war. „Ursache für die Beschwerden sind ungewohnte Bewegungen wie kurvenreiches Autofahren, Luftturbulenzen oder Wellengang, die eine Vielzahl an Sinnesreizen auslösen“, weiß Christian Kuhlmann, Chefarzt für Traditionelle Chinesische Medizin am Johanniter-Krankenhaus Radevormwald. Kann das Auge diese Eindrücke nicht ordentlich verarbeiten, entsteht eine Fehlermeldung im Gehirn und es kommt zu Übelkeit.
Wer häufiger unter derartigen Symptomen leidet, kann der Reisekrankheit jedoch vorbeugen. Leichte Kost vor Reiseantritt und der Verzicht auf Süßigkeiten und Alkohol helfen ebenso wie die Fixierung fester Punkte am Horizont. Auch die chinesische Medizin kann die Beschwerden lindern. „So hilft vielen Betroffenen beispielsweise eine Dauerakupunktur am Ohr, die nach drei bis zehn Tagen von selber heraus fällt“, erläutert TCM-Ärtztin Dr. Katja Strey. Dabei werden Punkte am Ohr stimuliert, die eine regulierende Wirkung auf den Magen sowie das vegetative Nervensystem haben.
Doch auch im akuten Stadium lässt sich die Reisekrankheit mit Mitteln der Traditionellen Chinesischen Medizin gut in den Griff bekommen. Beispielsweise durch gezielte Akupressur des inneren Unterarms. „Ein starker Druck zwischen die beiden tastbaren Beugesehnen der Finger, etwa zweieinhalb Fingerbreiten oberhalb der Beugefalte des Handgelenks, kann schnell Erleichterung bringen“, weiß Chefarzt Christian Kuhlmann. Wichtig: Die Punkte sollten sowohl am rechten als auch am linken Arm jeweils für ein bis zwei Minuten kräftig und kontinuierlich mit dem Zeigefinger massiert, die Anwendung im Abstand von 15 bis 30 Minuten wiederholt werden. Und TCM-Ernährungsberaterin Sabine Wehr kennt einen weiteren einfachen Tipp: „Ingwer ist in Asien bereits seit Jahrtausenden für seine beruhigende Wirkung auf Magen und Darm bekannt. Auch bei Reiseübelkeit kann das Gewürz Wunder wirken.“
Hintergrund Johanniter-Krankenhaus Radevormwald:
Das Krankenhaus im Oberbergischen Radevormwald existiert bereits seit über 100 Jahren und wurde 1955 in die Trägerschaft des Johanniterordens übernommen. Die am südwestlichen Rand der Innenstadt erbaute Klinik ist ein Haus der Grund- und Regelversorgung und betreut jährlich rund 4.500 stationäre Patienten. Neben den Abteilungen für Chirurgie, Anästhesie und Innere Medizin beherbergt das Johanniter-Krankenhaus die fachlichen Spezialabteilungen Extrakorporale Stoßwellentherapie (ESA) und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Darüber hinaus bietet die Klinik zur Rehabilitation und als vorbeugende Maßnahmen auch physikalische Therapien und Krankengymnastik an. Eine interdisziplinäre Intensivstation mit sechs Betten sowie Labor, EKG, Lungenfunktion, Ultraschall und die Röntgenabteilung ergänzen das Leistungsspektrum des Hauses.
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Zuletzt aktualisiert am: 23.06.2005. 3592 13.06.2026).
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