Kursnummer : B2108561: Yoga zur Gesunderhaltung und Entspannung
Dieser Kurs beinhaltet dynamische sowie statische Körperübungen, Atemtechniken, Entspannung sowie Meditation. Durch diese Techniken können Sie ihren Körper gesund erhalten, Kraft und Flexibilität entwickeln sowie auf den emotionalen und geistigen Zustand positiv Einfluss nehmen.
Erleben Sie, wie Sie mehr Energie, Wohlbefinden, Achtsamkeit, Lebensfreude und innere Ruhe erlangen können.
Dozentin: Alina Rosenbaum
Beginn: 13.09.2021
montags von 9.30 Uhr bis 11.oo Uhr
10 Termine - 20 UStd
Vhs-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherstraße
Gebühr: 60,00 €
Schriftliche Anmeldung erforderlich
www.vhs-oberberg.de
e-mail: radevormwald@vhs-oberberg.de
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