Neuer Yoga Kurs der Radevormwalder Musikschule e.V.

Yoga - eine ganzheitliche Methode, die die Körperwahrnehmung verbessert, die Muskeln stärkt und die Seele beruhigt. ... für Jugendliche und Erwachsene ab 21.11.2017.

Jede Stunde beginnen wir mit sanften Atemübungen und kurzen Meditationen. Der Körper wird aufgewärmt und auf die fließenden Bewegungsverbindungen aus Asanas (Körperstellungen im Yoga) vorbereitet. Unter anatomisch korrekter Anleitung, der Schulung der Körperwahrnehmung und der Beachtung der Atmung wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Jede Stunde schließt mit einer Entspannung ab, die dabei unterstützt, den Körper und die Seele im Einklang zu bringen.

Der Kurs findet immer dienstags von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr im Gymnastikraum der Grundschule Stadt unter Leitung von Nicola Wähner, ausgebildete Yogalehrerin, Tänzerin und Tanzpädagogin statt.

Anmeldung und Infos: Radevormwalder Musikschule e.V. Tel. 02195/932176 oder per E-Mail unter: radevormwalder-musikschule@web.de

monatliche Unterrichtsgebühr: 32,00 Euro